Страдания как кнут или пинок сзади

Негативные эмоции - недовольство, обида, грусть, тоска, тревожность, страх и т.п. могут привести к болезням, боли, если все эти эмоции долго сдерживаются. Все это можно отнести к страданиям. И эти страдания нас стимулируют к каким-то действиям, они ведут к трем основным существующим решениям:

1) убегание; 2) изменение внешних факторов (переделывание чего-то или кого-то); 3) изменение себя (переосмысление, адаптация к ситуации, собственное развитие и т.п.)

Если у нас получается преодолеть за счет каких-то действий эти страдания, то мы получаем ресурсное состояние, положительные эмоции - радость, воодушевление и т.п.

Изначально нас побуждает к действиям «морковка спереди» (потребности, желания, цели)-это наше «хочу» (мотивация). Чувство нехватки (когда кого-то или чего-то не хватает) также может является двигателем, т.е. «морковкой спереди». Если «хочу» рано или поздно не реализуется, то следом идет «морковка сзади» т.е страдания, некий «пинок в зад», который также является стимулом к каким-либо действиям или решениям (кнут и пряник).

Важно отметить что слишком много хочу (алчность), например, сказка о рыбаке и рыбке, или нереалистичные цели тоже могут привести к страданиям.

Бывает, человек не осознает свои истинные желания, не понимает, почему ему жизнь подкидывает страдания и он принимает неправильные действия. Например: убегает от проблем в наркоманию, алкоголизм, тем самым усугубляет свои страдания, в итоге может погибнуть.

Поэтому самому не всегда можно разобраться, в чем собственно дело и какие правильные шаги нужно предпринять, в некоторых случаях нужно обращаться к специалистам.

Главное осознать свои истинные желания, отказаться от нереалистичных и ненужных целей, тем самым высвободив энергию и направив ее в нужное русло.